Gurken-Joghurt mit Gewürzblüten

Mittwoch, den 1. Januar 2020

Zutaten (2 Portionen): 1 kleine Gurke, 1 Knoblauchzehe, 100 g festes Joghurt, 1 KL Zitronensaft, 1 EL Limonenenöl, 1 KL Gewürzblütenmischung, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, Meersalz Zubereitung: Gurke waschen und die Enden abschneiden, dann klein würfeln. Knoblauchzehe schälen und sehr fein hacken. In einer Schüssel alle Zutaten sorgfältig vermengen. Vor dem Servieren bei Zimmertemperatur etwas […]

Rohnensalat orientalisch

Mittwoch, den 1. Januar 2020

Zutaten (2 Portionen): 1 kleine gekochte Rohne (rote Rübe, rote Beete) alte Sorte, 100 g Joghurt, 1 KL Zitronensaft, 1 EL Pistazienöl, 1 KL Zatar, Salz Zubereitung: Rohne längs vierteln, dann quer in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. In einer Schüssel mit den übrigen Zutaten vermengen. Vor dem Servieren bei Zimmertemperatur etwas durchziehen lassen.

Spinat-Joghurt

Dienstag, den 17. September 2019

Zutaten (4 Portionen): 600 g junger Spinat, 1 große Zwiebel, 300 g griechischen Joghurt, Olivenöl, 1/2 TL Curcuma, 1/2 TL Zimt, Salz Zubereitung: Spinat sorgfältig waschen und putzen, dicke Stiele dabei entfernen. Die Blätter trocken schütteln, übereinander legen und in feine Streifen schneiden. In einen Topf ohne Fett geben und 6 bis 7 Minuten bei […]

Weißer Spargel mit Eiersauce

Sonntag, den 16. Juni 2019

Zutaten (2 Portionen): 200 g weißen Spargel, 1 kleines Stück Butter, 1 Ei, 1/2 Zitrone, 3 EL griechisches Joghurt, 1 KL Dijon-Senf, Salz, Pfeffer aus der Mühle Zubereitung: Vom Spargel die holzigen Enden abbrechen. Spargel schälen. In einem Spargeltopf Wasser mit dem Butterstück, etwas Salz und einer Prise Zucker zum Kochen bringen. Die Spargelstangen vorsichtig […]

Rettich-Radieschen-Apfel-Salat

Donnerstag, den 28. April 2016

Zutaten: 1 kleinen schwarzen Rettich, 1 kleinen roten Apfel, 4 Radieschen, 200 g griechisches Schafsmilch-Joghurt, 1 KL Dattelessig, 1 TL Zatar, etwas Salz Zubereitung: Rettich schälen, waschen und abtropfen lassen. Von den Radieschen die Wurzelenden und das Grüne wegschneiden. Apfel waschen und das Kernhaus entfernen. Rettich, Radieschen und Apfel grob raffeln. Von den Radieschenteilen eine […]

Karotten Raita

Donnerstag, den 18. Februar 2016

Zutaten: 6 kleine Karotten (Möhren), 125 g Joghurt, 2 TL Tandoori Masala, Salz Zubereitung: Karotten schälen und fein raspeln. In einer Schüssel mit dem Joghurt und den Gewürzen sorgfältig mischen. Vor dem Servieren etwas durchziehen lassen.

Kren-Sauce

Samstag, den 9. Januar 2016

Zutaten: 100 g Frischkäse mit Kren (Meerrettich), 2 EL Joghurt, 2 TL Dillspitzen, Pfeffer, Salz im Foto vorne links Zubereitung: Alle Zutaten zu einer homogenen Creme verrühren. Tipp: man kann diese Sauce für Fisch- und Fleisch-Fondues verwenden.

Cocktail-Sauce

Samstag, den 9. Januar 2016

Zutaten: 2 EL (selbstgemachte) Mayonnaise, 125 g Joghurt, 1 EL Tomatenmark, 1 EL scharfes Tomatenketchup, 1 TL Cognac, Rosmarin, Oregano, Thymian, Pfeffer, Salz im Foto vorne rechts Zubereitung: Alle Zutaten zu einer homogenen Creme verrühren. Tipp: man kann diese Sauce für Fondues oder für Garnelen-Cocktails verwenden.

Bananen-Sauce

Samstag, den 9. Januar 2016

Zutaten: 1 reife Banane, 1 EL (selbstgemachte) Mayonnaise, 100 g Joghurt, Currypulver, Pfeffer, Salz im Foto hinten rechts Zubereitung: Banane schälen und mit Hilfe einer Gabel zerkleinern. Mayonnaise, Joghurt und Gewürze sorgfältig unterrühren.

Knoblauch-Sauce

Samstag, den 9. Januar 2016

Zutaten: 3-4 Knoblauchzehen nach Belieben, 1 Ei, 1 EL mittelscharfer Senf, 6 EL gutes Olivenöl, 125 g Joghurt, weißer Pfeffer, Meersalz im Foto hinten links Zubereitung: Ei trennen. Eigelb mit dem Senf, Salz und Pfeffer zu einer sämigen Creme verrühren. Olivenöl in kleinen Portionen unter kräftigem Schlagen unterrühren. Das Ergebnis soll eine glänzende, sämige Masse […]