{"id":4562,"date":"2026-09-17T13:15:16","date_gmt":"2026-09-17T11:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=4562"},"modified":"2026-09-17T13:15:16","modified_gmt":"2026-09-17T11:15:16","slug":"gruene-fleischtomaten-mit-couscous-fuelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=4562","title":{"rendered":"Gr\u00fcne Fleischtomaten mit Couscous-F\u00fclle"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (2 Portionen):<\/b><br \/>\n2 gr\u00fcne Fleischtomaten, 30 g Couscous, 6 schwarze Oliven, 1 KL Kapern, 30 g Feta, 1 KL Sambal Oelek, mediterrane Gew\u00fcrzmischung, Zitronenpfeffer und -salz<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/gef_cousgrtoma_fl.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Couscous-F\u00fclle f\u00fcr gr\u00fcne Fleischtomaten\" title=\"Couscous-F\u00fclle f\u00fcr gr\u00fcne Fleischtomaten\"><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nCouscous nach Packungsanleitung garen. Von den Fleischtomaten oben einen Deckel abschneiden und aush\u00f6hlen. Tomatenfleisch klein hacken. Oliven und Feta klein w\u00fcrfeln. <\/p>\n<p>Alles zum fertigen Couscous geben. Sambal Oelek und Gew\u00fcrze sorgf\u00e4ltig untermischen. Tomaten damit f\u00fcllen und Deckel aufsetzen. Auf Vorspeisentellern servieren.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/gef_cousgrtoma.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Gr\u00fcne Fleischtomaten mit Couscous-F\u00fclle\" title=\"Gr\u00fcne Fleischtomaten mit Couscous-F\u00fclle\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (2 Portionen): 2 gr\u00fcne Fleischtomaten, 30 g Couscous, 6 schwarze Oliven, 1 KL Kapern, 30 g Feta, 1 KL Sambal Oelek, mediterrane Gew\u00fcrzmischung, Zitronenpfeffer und -salz Zubereitung: Couscous nach Packungsanleitung garen. Von den Fleischtomaten oben einen Deckel abschneiden und aush\u00f6hlen. Tomatenfleisch klein hacken. Oliven und Feta klein w\u00fcrfeln. Alles zum fertigen Couscous geben. Sambal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,66,14],"tags":[110,499,799,194,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4562"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4562"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4563,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4562\/revisions\/4563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}