{"id":4558,"date":"2026-08-08T22:12:11","date_gmt":"2026-08-08T20:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=4558"},"modified":"2026-08-08T22:12:11","modified_gmt":"2026-08-08T20:12:11","slug":"mit-couscous-gefuellte-fleischtomate-und-portobello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=4558","title":{"rendered":"Mit Couscous gef\u00fcllte Fleischtomate und Portobello"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (2 Portionen):<\/b><br \/>\n1 Fleischtomate, 1 Portobello, 50 g Couscous, 5 schwarze Oliven ohne Kern, 1 EL Bresso mit Kr\u00e4utern der Provence, 2 EL zerbr\u00f6selter Feta, 1 EL Hafer cuisine, 3 EL Reibk\u00e4se, 2 EL Oliven\u00f6l, mediterrane Gew\u00fcrzmischung und Salz, Zitronenpfeffer<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/gef_cousftomaporto2.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Mit Couscous gef\u00fcllte Fleischtomate und Portobello\" title=\"Mit Couscous gef\u00fcllte Fleischtomate und Portobello\"><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nPortobello vorsichtig putzen und die Lamellen innen etwas auskratzen. Couscous nach Packungsanleitung garen. Fleischtomate waschen, l\u00e4ngs halbieren und etwas aush\u00f6hlen. Oliven klein hacken. Fertiges Couscous mit Oliven, Tomatenfleisch, Feta, Bresso, Hafer cuisine und den Gew\u00fcrzen vermengen.<\/p>\n<p>F\u00fclle gleichm\u00e4\u00dfig auf die Fleischtomate und Portobello verteilen, in eine mit \u00d6l eingefettete ofenfeste Form setzen. Mit Reibk\u00e4se bestreuen. Im Ofen 30 Minuten bei 180\u00b0C Hei\u00dfluft backen, bis der K\u00e4se geschmolzen und leicht gebr\u00e4unt ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (2 Portionen): 1 Fleischtomate, 1 Portobello, 50 g Couscous, 5 schwarze Oliven ohne Kern, 1 EL Bresso mit Kr\u00e4utern der Provence, 2 EL zerbr\u00f6selter Feta, 1 EL Hafer cuisine, 3 EL Reibk\u00e4se, 2 EL Oliven\u00f6l, mediterrane Gew\u00fcrzmischung und Salz, Zitronenpfeffer Zubereitung: Portobello vorsichtig putzen und die Lamellen innen etwas auskratzen. Couscous nach Packungsanleitung garen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,3,133,66],"tags":[791,110,499,479,671,640,217,281],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4558"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4558"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4559,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4558\/revisions\/4559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}