{"id":3130,"date":"2024-04-09T17:33:50","date_gmt":"2024-04-09T15:33:50","guid":{"rendered":"http:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=3130"},"modified":"2024-05-04T17:04:38","modified_gmt":"2024-05-04T15:04:38","slug":"gebratener-blattspinat-orientalisch-mit-cocktail-tomaten-und-feta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=3130","title":{"rendered":"Gebratener Blattspinat orientalisch mit Cocktail-Tomaten und Feta"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (2 Portionen):<\/b><br \/>\n300 g Blattspinat, 10 Cocktail-Tomaten, 1 rote Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 80 g Feta, 3 EL Oliven\u00f6l, Raz el Hanout, Sumach, Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/spinat_orient_pfanne.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Gebratener Blattspinat orientalisch mit Cocktail-Tomaten und Feta in der Pfanne\" title=\"Gebratener Blattspinat orientalisch mit Cocktail-Tomaten und Feta in der Pfanne\"><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nSpinat putzen und waschen. Tomaten waschen. Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len, dann klein schneiden. Feta klein w\u00fcrfeln.<\/p>\n<p>\u00d6l in einer h\u00f6heren Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch glasig braten. Gew\u00fcrze dazugeben und kurz mitbraten. Spinat tropfnass hinzuf\u00fcgen. D\u00fcnsten lassen, bis er zusammengefallen ist.<\/p>\n<p>Feta einr\u00fchren und schmelzen lassen. Tomaten obenauf legen und hei\u00df werden lassen. Mit Tomaten-Couscous servieren.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/spinat_orient.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Gebratener Blattspinat orientalisch mit Cocktail-Tomaten und Feta\" title=\"Gebratener Blattspinat orientalisch mit Cocktail-Tomaten und Feta\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (2 Portionen): 300 g Blattspinat, 10 Cocktail-Tomaten, 1 rote Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 80 g Feta, 3 EL Oliven\u00f6l, Raz el Hanout, Sumach, Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Zubereitung: Spinat putzen und waschen. Tomaten waschen. Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len, dann klein schneiden. Feta klein w\u00fcrfeln. \u00d6l in einer h\u00f6heren Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch glasig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,131,130],"tags":[472,151,499,518,552],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3130"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3146,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3130\/revisions\/3146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}