{"id":3055,"date":"2023-12-02T22:23:14","date_gmt":"2023-12-02T20:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=3055"},"modified":"2024-04-24T17:01:54","modified_gmt":"2024-04-24T15:01:54","slug":"rote-bohnen-strangelen-karotten-chili-mit-schokolade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=3055","title":{"rendered":"Rote-Bohnen-Strangelen-Karotten-Chili mit Schokolade"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (2 Portionen):<\/b><br \/>\n200 g gekochte rote Bohnen, 250 g Strangelen, 2 Karotten, 300 ml Tomatenmus, 300 ml Gem\u00fcsebr\u00fche, 1 Chili, 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Bitterschokolade, 2 EL Oliven\u00f6l, Kreuzk\u00fcmmel, Koriander, Paprikapulver, Salz, Pfeffer<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/chili_rbohnstrangkaro.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Rote-Bohnen-Strangelen-Karotten-Chili mit Schokolade\" title=\"Rote-Bohnen-Strangelen-Karotten-Chili mit Schokolade\"><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nStrangelen waschen, entf\u00e4deln und schr\u00e4g in d\u00fcnne Streifen schneiden. Karotten waschen, sch\u00e4len und w\u00fcrfeln. Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len und klein schneiden. Chili waschen und klein schneiden. Bohnen in ein Sieb sch\u00fctten, waschen und abtropfen lassen.<\/p>\n<p>\u00d6l in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch glasig braten. Bohnen und Karotten dazugeben und anbraten lassen. Gem\u00fcsebr\u00fche, Tomatenmus mit den Gew\u00fcrzen unterr\u00fchren. D\u00fcnsten lassen, bis die Gem\u00fcse bissfest gar sind. Bohnen dazusch\u00fctten. Schokolade einr\u00fchren. Weiterd\u00fcnsten lassen, bis die Bohnen und Karotten weich sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (2 Portionen): 200 g gekochte rote Bohnen, 250 g Strangelen, 2 Karotten, 300 ml Tomatenmus, 300 ml Gem\u00fcsebr\u00fche, 1 Chili, 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Bitterschokolade, 2 EL Oliven\u00f6l, Kreuzk\u00fcmmel, Koriander, Paprikapulver, Salz, Pfeffer Zubereitung: Strangelen waschen, entf\u00e4deln und schr\u00e4g in d\u00fcnne Streifen schneiden. Karotten waschen, sch\u00e4len und w\u00fcrfeln. Zwiebel und Knoblauch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156,3,17],"tags":[365,157,139,140,256,266,314,287],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3055"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3178,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3055\/revisions\/3178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}