{"id":2975,"date":"2023-01-03T15:05:38","date_gmt":"2023-01-03T13:05:38","guid":{"rendered":"http:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=2975"},"modified":"2024-04-24T17:13:21","modified_gmt":"2024-04-24T15:13:21","slug":"butternut-mit-kichererbsenfuellung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=2975","title":{"rendered":"Butternut mit Kichererbsenf\u00fcllung"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten:<\/b><br \/>\n1 kleiner Butternut, 80 g gekochte Kichererbsen, 2 EL Zuckermais, 100 ml gest\u00fcckelte Tomaten, 500 ml Tomatenmus, 2 EL rotes Pesto, 80 g Reibk\u00e4se, mediterrane Gew\u00fcrzmischung, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/gef_bnutkerbs_1.png\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Butternut mit Kichererbsenf\u00fcllung\" title=\"Butternut mit Kichererbsenf\u00fcllung\"><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nButternut waschen, quer Teilen. Die kompakte H\u00e4lfte f\u00fcr andere Zwecke verwenden. Die H\u00e4lfte mit den Kernen l\u00e4ngs halbieren, entkernen und etwas aush\u00f6hlen. K\u00fcrbisfleisch klein schneiden.<\/p>\n<p>Abgetropfte Kichererbsen in einer Sch\u00fcssel leicht zerdr\u00fccken. Gest\u00fcckelte Tomaten, Mais, K\u00fcrbisfleisch, Pesto und drei Viertel des Reibk\u00e4ses mit den Gew\u00fcrzen vermengen. In die ausgeh\u00f6hlten K\u00fcrbish\u00e4lften f\u00fcllen.<\/p>\n<p>Tomatenmus mit etwas Wasser verd\u00fcnnen und mit mediterraner Gew\u00fcrzmischung, Salz und Pfeffer verr\u00fchren. In eine ofenfeste Auflaufform gie\u00dfen. K\u00fcrbis in die  Form setzen. Im Backofen bei 180 Grad C Hei\u00dfluft zuerst 20 Minuten backen. Den \u00fcbrigen K\u00e4se dar\u00fcber streuen und weitere 20 Minuten backen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: 1 kleiner Butternut, 80 g gekochte Kichererbsen, 2 EL Zuckermais, 100 ml gest\u00fcckelte Tomaten, 500 ml Tomatenmus, 2 EL rotes Pesto, 80 g Reibk\u00e4se, mediterrane Gew\u00fcrzmischung, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Zubereitung: Butternut waschen, quer Teilen. Die kompakte H\u00e4lfte f\u00fcr andere Zwecke verwenden. Die H\u00e4lfte mit den Kernen l\u00e4ngs halbieren, entkernen und etwas aush\u00f6hlen. K\u00fcrbisfleisch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,3,66],"tags":[265,412,217,443,366,287,347],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2975"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3199,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2975\/revisions\/3199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}