{"id":1895,"date":"2019-02-11T00:05:43","date_gmt":"2019-02-10T22:05:43","guid":{"rendered":"http:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=1895"},"modified":"2024-04-27T17:24:14","modified_gmt":"2024-04-27T15:24:14","slug":"krauteintopf-mit-roten-bohnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=1895","title":{"rendered":"Krauteintopf mit roten Bohnen"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (3 Portionen):<\/b><br \/>\n1\/2 Braunschweiger Krautkopf, 4 lila Karotten, 1 D rote Bohnen, 1 Zwiebel,  1 P Tomatensauce, 1 tiefgek\u00fchltes Fischfilet, 3 EL Oliven\u00f6l, Harissa, Kreuzk\u00fcmmel, Oregano, frisch gemahlenen Pfeffer, Salz\n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/eintopf_kraut_orient.jpg\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Krauteintopf mit roten Bohnen\" title=\"Krauteintopf mit roten Bohnen\" \/><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nKrauth\u00e4lfte halbieren, Strunk herausschneiden, dann quer in d\u00fcnne Streifen schneiden. In ein Sieb sch\u00fctten, waschen und abtropfen lassen. Karotten waschen, Enden abschneiden, der L\u00e4nge nach halbieren, dann in Scheiben schneiden. Dose \u00f6ffnen, Bohnen in ein Sieb sch\u00fctten und mit Wasser abbrausen. Tomatenpackung aufschneiden.<\/p>\n<p>Das Oliven\u00f6l in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel etwas anbraten. Karotten in den Topf geben und mitbraten. Kraut, Harissa, Kreuzk\u00fcmmel und Oregano hinzuf\u00fcgen. Einige Minuten weiter braten. Die Tomatensauce und die Bohnen hinzuf\u00fcgen, mit etwas Wasser aufgie\u00dfen.  Sobald die Karotten weich sind das Fischfilet hinzuf\u00fcgen und zerfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (3 Portionen): 1\/2 Braunschweiger Krautkopf, 4 lila Karotten, 1 D rote Bohnen, 1 Zwiebel, 1 P Tomatensauce, 1 tiefgek\u00fchltes Fischfilet, 3 EL Oliven\u00f6l, Harissa, Kreuzk\u00fcmmel, Oregano, frisch gemahlenen Pfeffer, Salz Zubereitung: Krauth\u00e4lfte halbieren, Strunk herausschneiden, dann quer in d\u00fcnne Streifen schneiden. In ein Sieb sch\u00fctten, waschen und abtropfen lassen. Karotten waschen, Enden abschneiden, der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156,3],"tags":[161,243,195,196,256,287],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1895"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1895"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1895\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3644,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1895\/revisions\/3644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}