{"id":1401,"date":"2015-12-27T17:29:22","date_gmt":"2015-12-27T15:29:22","guid":{"rendered":"http:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=1401"},"modified":"2024-05-01T20:58:15","modified_gmt":"2024-05-01T18:58:15","slug":"fischeintopf-mit-kraut-und-chili-bohnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/?p=1401","title":{"rendered":"Fischeintopf mit Kraut und Chili-Bohnen"},"content":{"rendered":"<p><b>Zutaten (f\u00fcr 2 Portionen):<\/b><br \/>\n1\/2 Wei\u00dfkrautkopf, 2 Erd\u00e4pfel (Kartoffeln), 1 gro\u00dfe Knoblauchzehe, 50 g gemischte tiefgek\u00fchlte Meeresfr\u00fcchte, 100 g Kabeljau-Filet, 1 P. Tomatenst\u00fccke, 1 Dose Chili-Bohnen, 1 EL Raps\u00f6l, 3 EL <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Harissa_(W\u00fcrzmittel)\" target=\"blank\" rel=\"noopener\">Harissa<\/a>, Meersalz\n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/wp-content\/images\/eintopf_kraufi.jpg\" width=\"400\" height=\"300\" alt=\"Fischeintopf mit Kraut und Chili-Bohnen\" title=\"Fischeintopf mit Kraut und Chili-Bohnen\" \/><\/p>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><br \/>\nWei\u00dfkraut in kleine St\u00fccke schneiden, in ein Sieb sch\u00fctten und waschen. Zum Abtropfen beiseite stellen. Erd\u00e4pfel sch\u00e4len, waschen, klein w\u00fcrfeln. Knoblauch sch\u00e4len, Enden abschneiden und Keim entfernen.<\/p>\n<p>Tiefgek\u00fchlte Meeresfr\u00fcchte in ein Sieb sch\u00fctten, antauen lassen, dann mit kaltem Wasser abbrausen. Fischfilet waschen, trocken tupfen, dann in gr\u00f6\u00dfere W\u00fcrfel schneiden.<\/p>\n<p>Raps\u00f6l in einem Topf erhitzen. Wei\u00dfkraut und Erd\u00e4pfelw\u00fcrfel darin anbraten. Knoblauch dar\u00fcber pressen. Mit dem Tomatensaft mit St\u00fccken aufgie\u00dfen, w\u00fcrzen. Ca. 15 Minuten sanft k\u00f6cheln lassen, bis die Kartoffelw\u00fcrfel gar sind. Meeresfr\u00fcchte und Fischst\u00fccke vorsichtig unterr\u00fchren. Einige Minuten weiter k\u00f6cheln lassen, bis die Fischst\u00fccke gar sind. Eintopf vom Feuer nehmen und sofort servieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten (f\u00fcr 2 Portionen): 1\/2 Wei\u00dfkrautkopf, 2 Erd\u00e4pfel (Kartoffeln), 1 gro\u00dfe Knoblauchzehe, 50 g gemischte tiefgek\u00fchlte Meeresfr\u00fcchte, 100 g Kabeljau-Filet, 1 P. Tomatenst\u00fccke, 1 Dose Chili-Bohnen, 1 EL Raps\u00f6l, 3 EL Harissa, Meersalz Zubereitung: Wei\u00dfkraut in kleine St\u00fccke schneiden, in ein Sieb sch\u00fctten und waschen. Zum Abtropfen beiseite stellen. Erd\u00e4pfel sch\u00e4len, waschen, klein w\u00fcrfeln. Knoblauch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156,32,3],"tags":[329,28,243,384,213,9,106],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1401"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1401"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3863,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions\/3863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artm-friends.at\/kochstudio\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}